Retreats

Wenn Raum und Zeit keine Rolle mehr spielen, weißt du was es bedeutet, entspannt und angekommen zu sein.

Kein abgehetztes in die Yoga Klasse spurten, während der Meditation die To Do´s des anstehenden Tages durchdenken, sondern eine echte Auszeit. Möchtest du wissen, was es bedeutet, wenn Raum, Zeit und vor allem dein Alltag, keine Rolle mehr spielen?

Sei es dir wert und gönne dir diese kostbare Zeit für dich selbst. Nicht nur für dich, sondern auch für deine Liebsten, um dich herum. Nur wenn wir stabil im Leben stehen, haben wir die Kraft andere zu unterstützen, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen und verspüren die Lebensfreude und Leichtigkeit, die wir uns für unser Leben wünschen.

Sei du selbst, mit all deinen Facetten und nutze diese Auszeit für intensive Erholung und die Chance, dich selbst besser kennenzulernen.

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Exklusive Auszeit für dich

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Intensive Entspannung und Erholung

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Lerne dich selbst besser kennen

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Starte anschließend mit reichlich Energie und neuem Fokus in deinen Alltag

SONNE „to go“ – Yoga Tages Retreat 20.10.24

Das Yoga Event für ALLE, die mit Freude und Leichtigkeit in die kalte Jahreszeit starten möchten.
Der Herbst ist die ideale Zeit für Rückzug und Regeneration. Gönne dir diesen Tag um Kraft zu schöpfen, deine innere Sonne einzuladen und alte „Blätter“ fallen zu lassen.

WANN? 20.10.24 09:00 – 16:00 Uhr
WO? Schwabenstraße 16 a, 87640 Biessenhofen / Ebenhofen
Für nähere Infos bitte einfach eine kurze Mail an mich.

Die Anmeldeplätze sind begrenzt! Sichere dir daher schnell deinen Platz.

„Oh du Fröhliche“ – Women Retreat 01.12.24

Kurz vor Weihnachten spürst du vieles, aber Fröhlichkeit gehört eher nicht dazu? Dieses Tages Retreat (nur für Frauen), welches ich zusammen mit Stephanie Schönberger im 8sam in Kaufbeuren anbiete, könnte deine Chance sein, um endlich entspannt durch die Weihnachtszeit kommen.
Gönne dir eine Auszeit, erfahre wie du im normalen Wahnsinn, die Ruhe behältst, gut für dich sorgst und lernst für dich einzustehen.

WANN? 01.12.24
WO? Mindelheimer Str. 19, 87600 Kaufbeuren

Details folgen!

Die Anmeldeplätze sind begrenzt! Lasse dich daher schon heute auf die unverbindliche Warteliste setzen.

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Sei es dir wert!

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Es ist dein Job, dich um dich selbst zu kümmern.

„Der meiste Schatten in unserem Leben rührt daher, dass wir uns selbst in der Sonne stehen.“
– Ralph Waldo Emerson –

Was erwartet mich bei einem Yoga Retreat?

Ein Yoga Retreat ist ein Erholungs-Urlaub, welcher gezielt durch Yoga- und Meditations-Praktiken ergänzt wird. Außerdem gibt es reichlich Zeit für gemeinsamen Austausch, Aktivitäten oder bewusste Momente der Stille und Selbstreflexion.

Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?

In einem Gruppenrahmen ist ein stabiler körperlicher und psychischer Gesundheitszustand, die Voraussetzung für die Teilnahme.

Durch meine langjährige Berufserfahrung in der Physio- und Sport-Therapie, habe ich bei körperlichen Einschränkungen ein großes Knowhow. Um herauszufinden, ob du für die Teilnahme geeignet bist, bitte ich um eine vorherige Kontaktaufnahme mit mir.

Kann ich auch alleine am Yoga Retreat teilnehmen?

Je mehr du bei einem Retreat über dich selbst erfahren möchtest, umso sinnvoller kann es sogar sein, alleine daran teilzunehmen. Ziel ist es immer, in den Retreat Gruppen ein harmonisches Miteinander zu schaffen. Du kannst alleine sein, musst es aber nicht.

Muss ich alle angebotenen Maßnahmen mitmachen?

In den Yoga Retreats gilt: Alles kann, nichts muss! Manchmal kann es sehr befreiend sein, die geliebte Komfortzone zu verlassen und neue Dinge zu wagen. Du bestimmst dein Tempo und entscheidest darüber, was sich für dich stimmig anfühlt.

Was passiert wenn ich nach der Buchung, doch nicht teilnehmen kann?

In den AGB´s findest du alle ausführlichen Informationen zum Buchungs-Procedere. Um einen reibungslosen Ablauf für alle Seiten sicherzustellen, empfehle ich dir immer, dich mit einer entsprechenden Versicherung abzusichern. Sollte dein Kursplatz noch vergeben werden können, fallen natürlich keinerlei Kosten an.